Facebook养号最全教程：如何稳定运营FB账号不封号

⚠️ 注意：此教程仅适用于跨境电商，在 Facebook 推广产品的用户。

1️⃣ Facebook养号概括（FB运营初期必读）

（1）🕐 刚刚购买的 Facebook 账号第1天不推荐加人，必须养好 IP 才能去加好友。加好友也不能太快，不要加的太多，否则 FB 账号用不了多长时间。

（2）👥 如果要加5个 Facebook 好友，每加1个人，就需要点1个赞、加1个群组。📺【看个短视频、看直播、浏览 Facebook 帖子、分享帖子、首页点击游戏/招聘求职/天气等模拟真实人工操作，这几个分类任意选择2到3个浏览即可】。

（3）🔁 加了下一个人之后，接着反复操作【看短视频 、浏览 Facebook 帖子、 分享帖子、 首页点击 、游戏、 招聘求职 、天气等模拟真实人工操作】直到加完5个好友为止。循环操作几次可以加几十个 Facebook 好友。

（4）📵 在登录 Facebook 账号的设备未活跃之前不要加过多好友，每天20到30个左右即可。后续账号活跃可以逐步加量。必须养号1-2天左右时间再用于 Facebook 营销用途！登录后不要进行以下操作：🔒 修改密码、📝 修改资料、📧 换绑邮箱。必须等待3天之后才可修改。⚠️ 纯挂机什么都不操作并不算养号，正确的 Facebook 养号方式是：有日常行为操作，比如浏览帖子、点赞等。

（5）👍 偶尔点赞 Facebook 帖子、💬 评论动态，每天发1-2次 Facebook 状态（不要有广告语，不可以包含网址）；只能少量加 Facebook 好友、加入 Facebook 群组，避免被认定为违规营销号。

🧠 Facebook账号改资料注意细节：
短期内修改大量 FB 资料，会被系统认为是机器号或者盗号，从而导致 Facebook 账号被系统风控，出现异常和封禁。账号改资料必须分批次改，第2天改头像、改简介，第3天改名字、改密码等，分批次改就不容易死号。如果近期 Facebook 封号严重，请顺延1天在修改。在跟客户推销自己的产品时，请不要带明显且生硬的广告语，客户举报，你的 Facebook 账户也会出现问题。

2️⃣ Facebook养号细节（FB新手养号流程）

（1）🌐 准备一个干净的IP（没有被封过 Facebook 账号的IP），推荐1个谷歌浏览器登录1个 FB，最多只能2个 Facebook 账号在同一个浏览器切换登录。

（2）⏱️ 最好保持在线0.5到6小时（持续1周），养号必须使用全新的浏览器环境。如果使用之前封过 Facebook 的浏览器，必须清理干净缓存。

（3）📷 Facebook 新号养3天后，可慢慢完善头像、封面照片等信息，然后开始加好友、加 Facebook 小组（切记不要加太多，从1个开始，每天慢慢往上涨）。

（4）📵 Facebook 新号养1周后，不可频繁退出再登录，会被 Facebook 系统误判为异常，进入安全模式。建议登录后保持1小时在线。

（5）📄 平时可以去点赞 Facebook 帖子，发简单的心情贴，不可发广告和带链接的网址，否则 Facebook 可能会限制你的发帖或封号。

（6）📆 Facebook 账号维护、养号状态持续到第7天 ，就可以稍微扩大操作动作，加好友和加入小组的数量逐渐提高。

（7）🏠 第9-10天可以完善 Facebook 个人资料，如地址、学校、职业、公司等。

（8）📈 这样持续1个月的 Facebook 养号过程，会使账号变得异常稳定。除非你操作频繁或违规太多，否则不会轻易封号。这时候可以开始使用 Facebook 私信发广告，但务必控制频率，逐步增加。

3️⃣ Facebook使用常见问题（FB运营常见问答）

问：每天能加多少 Facebook 好友呢？
🅰️ 每个时期的加人数量都不同，必须自己测试 Facebook 的边界值。比如几分钟内发送了10个好友请求，FB提示“请添加认识的人”，这时必须停手，并删除未被同意的请求。
✅ 建议：Facebook 新账号每天加5到8个好友是最安全的。2周后可以加到每天20个。

问：什么是稳定的 Facebook IP？什么是干净的 IP？
🌍 Facebook 使用 IP 识别风险：

• 稳定IP：网速稳定、长期可用、不掉线。
• 干净IP：近期未登录过异常 Facebook 账号的 IP。
  🧼 如果你使用的 IP 登录过封禁账号，再用它登录新号也会被连坐。

问：为什么别人登录 Facebook 没事，我登录就出问题？
🤷‍♂️ 因为很多人共用 VPN 节点，比如美国芝加哥节点，一个 IP 登录多个 Facebook 账号，很容易被 FB 识别为异常行为，从而触发风控。

问：为什么 Facebook 很容易封号？
🚫 常见封号原因包括：
1️⃣ 登录后立即加好友、发广告，被判为营销号。
2️⃣ Facebook 自动检测安全风险，要求上传照片验证。
3️⃣ IP 不干净，经常切换国家，比如今天连日本、明天连美国。

问：Facebook 功能被限制了怎么办？
🔒 一般限制3天左右，建议期间减少操作，低调养号为主。
📨 若你没有明显违规，也可尝试向 Facebook 客服发起申诉。

问：为什么 Facebook 广告权限很容易被限制？
🛑 原因包括：

• 季节性风控加强
• 使用了不干净的 IP
• 修改资料频繁，如更换绑卡、修改姓名